Novoroční skincare rutina: Začněte rok s dokonalou pletí
Nový rok, nová skincare rutina! Dopřejte letos pleti zase o kousek kvalitnější péči, jakou si rozhodně zaslouží. Máme pro vás inspiraci na novoroční kosmetickou rutinu, za kterou si při pohledu do zrcadla na konci tohoto roku poděkujete.
Vkročte do nového roku s novou rutinou
Kdy jindy začít s novou skincare rutinou než právě s příchodem nového roku? Na to, abyste své pleti dopřáli nový start a péči, kterou si zaslouží, je vždycky ten správný čas. V lednu, uprostřed zimy, to ale ocení ještě o něco více, protože jí chladný, suchý zimní vzduch dává pořádně zabrat. Pokud jí proto začnete dodávat extra porci výživy, hydratace a regenerace právě se začátkem nového roku, velmi rychle uvidíte pozitivní změnu.
Klidný rituál na nový rok
Důsledná korejská pleťová rutina je navíc příjemný rituál, na který si musíte vyhradit čas jen pro sebe. Když to budete dělat každý den, uvidíte, že se vaše péče o pleť brzy promění ve vaši oblíbenou část dne, kdy se věnujete jen a jen sami sobě a odpočinete si od každodenního ruchu. Pokud tedy mezi vaše předsevzetí patří i to, že si uděláte více času sami na sebe a budete relaxovat, důkladnou rutinou zabijete dvě mouchy jednou ranou.
Důkladné čištění
Jestli dosud nebylo důsledné čištění pleti nedílnou součástí vaší ranní i večerní skincare rutiny, pak je jeho zařazení tím nejlepším novoročním předsevzetím, jaké si můžete dát. Je totiž prvním a nejdůležitějším krokem každé pleťové rutiny, a když ho zanedbáte, nebudou ostatní produkty fungovat tak dobře.
Dvoufázové čištění pleti
Vždy proto absolvujte čištění pleti, ideálně dvoufázové. Nejenže tak odstraníte make-up, krém, přebytečný kožní maz i nečistoty, ale také pleť dokonale dočistíte a připravíte na to, aby vstřebala látky z dalších produktů na maximum. Dvoufázové čištění pleti se skládá ze dvou kroků:
- Čisticí olej – Rozpouští make-up, přebytečný maz a další nečistoty na bázi oleje.
- Čisticí pěna nebo gel – Odstraní zbytky nečistot a osvěží pleť.
Tonizace se vyplácí
I ti, kdo si na své pleťové rutině dávají opravdu záležet, často vynechávají jeden důležitý krok: tonizaci. Toner ale hraje ve skincare rutině důležitou roli. Slouží jako pomyslný most mezi čištěním a další péčí.
Obnovuje totiž pH pleti, které se může čištěním narušit, a hlavně pleť připravuje na další kroky pleťové rutiny. To napomáhá lepšímu vstřebávání účinných látek ze sér, esencí a dalších produktů, které pleti dopřejete. Navíc pleť hydratuje, což nikdy není na škodu.
Představte pleti nová séra a esence
Pleťová séra už dost možná používáte – a pokud vám na zdraví a mladistvém vzhledu pleti opravdu hodně záleží, pak jí možná čas od času dopřejete i extra intenzivní péči v podobě esence. Oba tyto přípravky jsou skvělým způsobem, jak cíleně řešit konkrétní problémy pleti, jako jsou vrásky, pigmentové skvrny, akné nebo únava, a dosáhnout viditelných výsledků.
Pokud chcete v novém roce posunout svou pleťovou rutinu o stupínek výš, pak je načase představit své pleti nová séra a esence. Co stojí za vyzkoušení?
Esence s fermentovanými složkami
Fermentované složky, jako je fermentovaný filtrát rýžového extraktu nebo černý čaj, jsou naprosto skvělé pro regeneraci pleti. Posilují její přirozenou ochrannou bariéru, vyhlazují texturu a dodávají jí svěží, rozjasněný vzhled. Pokud vás trápí suchá, unavená a mdlá pleť, potěšíte ji dávkou fermentovaných složek, třeba v esenci Neogen Dermalogy Real Ferment Micro Essence.
Sérum s vitamínem C
Vitamín C z pomyslného trůnu mezi rozjasňovacími složkami jen tak něco nesesadí. Pomáhá redukovat pigmentové skvrny, chrání pleť před volnými radikály a podporuje tvorbu kolagenu, což je hvězdná kombinace pro všechny typy pleti včetně té, na které už začínají být vidět první vrásky. Pokud by vaše pleť uvítala rozjasnění, dopřejte jí například COSRX Vitamin C 13 serum.
Séra s peptidy
Pokud ještě nemáte doma pleťové sérum s peptidy, pak je letos nejvyšší čas to napravit a pořídit jí třeba The Potions Peptide Ampoule. Jedná se o krátké řetězce aminokyselin, které jsou zodpovědné za pevnost, pružnost a zdravý vzhled pokožky. Stimulují tvorbu kolagenu, posilují kožní bariéru a podporují regeneraci, což ocení nejen zralá pleť.
Bakuchiol – přírodní alternativa retinolu
V posledních letech se do popředí mezi anti-age složkami obzvlášť přírodní kosmetiky dere bakuchiol, který se označuje také jako přírodní alternativa retinolu. Jeho účinky na vyhlazování vrásek a omlazení pleti jsou s retinolem srovnatelné, ale na rozdíl od něj se obejde bez vedlejších projevů, jako je citlivost na světlo. Tuto zázračnou složku najdete například v protivráskovém séru Benton Bakuchiol serum.
Hydratace jako základ
Klíčem ke zdravé a krásné pleti je dostatek hydratace – a platí to bez ohledu na roční období a typ pleti. Dostatečně hydratovaná pleť je odolnější vůči vnějším vlivům, méně náchylná k tvorbě jemných linek a vypadá na první pohled svěžeji. Pokud jí hydrataci naopak nedopřejete, poznáte to podle ztráty pružnosti, svědění, podráždění a nevýrazného, mdlého vzhledu.
Hydratace pleti napříč rutinou
K dokonalé hydrataci nestačí jen dvakrát za den nanést na pleť hydratační krém a dál se jí nezabývat. Hydratace by se měla objevit hned v několika krocích vaší pleťové rutiny, počínaje tonerem a hydratačním krémem konče. Pokud vaší pleti hydratace schází, pak jí ji dodejte prostřednictvím kvalitního hydratačního séra a občasné noční masky.
Složky pro dokonalou hydrataci pleti
Pokud je vaším cílem hydratace, pak se ve složení zaměřte na konkrétní látky, které vám s tím pomohou. K těm nejefektivnějším, které do pleti přitáhnou a uzamknou vlhkost, patří například:
Kyselina hyaluronová
V hydrataci pleti je nezastupitelná. Je schopna vázat vodu až na tisícinásobek své hmotnosti, což z ní činí ideální složku pro intenzivní hydrataci. Dodává pleti jemnost, pružnost a vypíná jemné linky.
Ceramidy
Přirozená součást kožní bariéry, která pomáhá udržovat vlhkost v pleti tím, že brání jejímu odpařování. Ceramidy posilují přirozenou bariéru pleti, a chrání ji tak před vnějšími vlivy, což ocení zejména suchá a citlivá pleť.
Gel z aloe vera
Aloe vera je známá svými zklidňujícími a protizánětlivými účinky. Pomáhá zmírnit podráždění a zarudnutí pleti, podporuje její regeneraci a díky bohatému obsahu vitamínů, minerálů a antioxidantů se stará i o hydrataci.
SPF nejen v létě
Zakončujete každou ranní pleťovou rutinu nanesením SPF krému? Určitě? I v zimě? Pokud ne, pak z toho v novém roce udělejte prioritu číslo jedna! Opalovací krém totiž není jen záležitostí horkých letních dnů. Pravda je taková, že škodlivé UV paprsky působí na pleť po celý rok – dokonce i když prší. Je proto potřeba před nimi pleť neustále chránit.
Proč je SPF důležité?
Možná si říkáte, proč byste měli používat opalovací krém celoročně. Jeho účinky ale nespočívají pouze v ochraně kůže před spálením po dlouhém dni na pláži. Chrání ji především před mnohem zákeřnějšími účinky UV záření a ty se nesnižují ani v zimě. Jaké jsou nejdůležitější úkoly krému s SPF ochranou?
- Chrání pleť před předčasným stárnutím. UV paprsky jsou jednou z hlavních příčin vzniku vrásek, ztráty elasticity a pigmentových skvrn.
- Snižuje riziko poškození pleti. I krátkodobé vystavení UV záření bez ochrany může způsobit zánět, zarudnutí nebo dokonce neviditelné poškození kožních buněk.
- Zabraňuje hyperpigmentaci způsobené slunečním zářením.
- Snižuje riziko rakoviny kůže. Dlouhodobé a opakované vystavení UV záření zvyšuje riziko vzniku kožních nádorů, včetně melanomu, což je nejnebezpečnější forma rakoviny kůže.