Péče o ruce: Jak pečovat o pokožku rukou s využitím korejských produktů

Víte, které části těla patří k těm nejzanedbávanějším, když přijde na jejich výživu, hydrataci a ochranu? Typicky jsou to rty a ruce. A právě na ruce se dnes zaměříme o něco podrobněji. Dozvíte se, proč je péče o pokožku rukou tak důležitá a jak jí pomocí korejské kosmetiky dopřát přesně to, co potřebuje.

Proč je důležité pečovat o pokožku rukou

Ruce jsou jednou z nejvíce namáhaných, a přitom nejčastěji zanedbávaných částí našeho těla. Pokožka rukou je každý den vystavena mnoha vlivům, které se mohou negativně podepisovat na jejím zdraví a vzhledu.

Jsou to právě ruce, které přicházejí do kontaktu s nejrůznějšími čisticími prostředky, vodou, mýdlem, dezinfekcí, UV paprsky a všemi povrchy, kterých se dotýkáme. Časté mytí rukou nás sice chrání před přenosem onemocnění, ale ruce nesmírně vysušuje, způsobuje vznik prasklin a vede ke ztrátě pružnosti pokožky. Není proto divu, že jsou to často právě ruce, kde můžeme pozorovat první známky stárnutí pokožky, včetně vrásek a pigmentových skvrn.

I když ruce nemůžeme stoprocentně ochránit od všech potenciálně škodlivých vlivů, můžeme se zaměřit na hydrataci, výživu a péči o pokožku rukou. To je totiž jediný způsob, jak ji udržet jemnou, pružnou a odolnou vůči poškození.

Základní kroky péče o ruce

Pokožka rukou toho od nás nevyžaduje moc – a péče o ni zdaleka nezahrnuje deset či více kroků, jako je to v korejské kosmetice u pleťové rutiny. K tomu, abyste pokožku rukou udrželi zdravou, vláčnou a jemnou, stačí jen několik pravidelných kroků.

Šetrné mytí rukou

Mytí rukou je sice správný návyk, který nás chrání před nejrůznějšími patogeny, ale pokožka rukou z něj není vždy úplně nadšená. Pokud si myjete ruce příliš často nebo používáte agresivní mýdla, pokožka se začne nevyhnutelně vysoušet. 

Přitom stačí nahradit nevyhovující mýdlo takovým, které ruce důkladně vyčistí a zároveň jim dopřeje porci vyživujících látek, a myslet po umytí rukou na opětovné nanesení hydratačního krému.

Hydratace a výživa rukou

Pokožku rukou je potřeba pravidelně hydratovat, aby si udržela svou pružnost a pevnost. Sáhněte po kvalitních krémech s obsahem hydratačních složek, jako je glycerin, kokosový olej nebo bambucké máslo. Pravidelná hydratace pokožku nejen zjemňuje, ale i zpevňuje a zabraňuje vzniku prasklin. 

Krém na ruce by měl ideálně obsahovat také vitamíny, minerály nebo rostlinné výtažky, které pokožku vyživují, regenerují a chrání před poškozením. Kromě složek, které už jsme zmínili, hledejte například vitamín E, extrakt ze zeleného čaje nebo zklidňující aloe vera.

Intenzivní výživa v masce na ruce

Pro opravdu suchou pokožku, která potřebuje akutní záchranu, jsou skvělé také masky na ruce, které jí poskytnou intenzivní výživu a hydrataci. Masky obsahují účinné hydratační a regenerační složky, jako jsou vitamíny, rostlinné extrakty a oleje, které pomáhají obnovit zdraví pokožky, vyživují ji a zanechávají ji jemnou. 

Můžeme vám doporučit například masku The Saem Pure Natural Hand Treatment Mask, která zklidňuje pokožku rukou díky obsahu výtažků z granátového jablka a heřmánku.

Exfoliace pokožky rukou

Pleťový a tělový peeling je už pravděpodobně nedílnou součástí vaší péče o pleť. Ale věnujete stejnou pozornost i pokožce rukou? I ona totiž čas od času uvítá jemnou exfoliaci, při které se odstraní odumřelé kožní buňky, pokožka se prokrví a připraví na další produkty. 

Na exfoliaci rukou přitom není nic složitého. Stačí nanést peelingový přípravek, jemnými krouživými pohyby jím pokožku rukou masírovat a poté opláchnout vlažnou vodou. Většina peelingů dokáže ruce zároveň hydratovat, vyživovat a zjemnit. Přesto ale nezapomeňte po peelingu nanést svůj oblíbený krém, který teď pokožka mnohem efektivněji vstřebá.

Nezapomínejte na SPF!

Že by měl být krém s ochranným SPF faktorem nekompromisně posledním krokem každé ranní beauty rutiny, už určitě víte. Používáte jej ale pouze na tvář, nebo myslíte i na ruce? Ty jsou totiž UV záření vystavovány úplně stejně, ne-li více než váš obličej – a i ony mohou jeho škodlivými účinky trpět. 

A určitě nemusíme zmiňovat ani to, že SPF krém není jen záležitostí prosluněných letních měsíců. Chrání nás totiž nejen před UVB zářením (tím ze sluníčka), ale i před UVA paprsky, které nejsou o nic méně škodlivé a bez problému k nám proniknou i přes sklo nebo mraky, a to i v zimě.

Noční regenerace pokožky rukou

Pokud během dne péči o ruce tak trochu zanedbáváte, protože nemáte rádi pocit mastných rukou (i to lze ale vyřešit výběrem správného krému), v noci to můžete alespoň trochu dohnat. Když totiž spíme, naše pokožka pracuje naplno. Využívá toho, že nás aktuálně nemusí tolik chránit před vnějšími vlivy, a intenzivně se regeneruje. 

To také znamená, že je schopná lépe vstřebávat živiny, které jí před spaním nabídneme. Tak toho využijte a dopřejte jí intenzivně hydratační a výživný krém s bohatší texturou, než používáte během dne. Pokud máte opravdu suché a popraskané ruce, doporučujeme po nanesení bohatého krému obléknout bavlněné rukavice, které pomohou zlepšit vstřebávání složek a zabrání tomu, že si krém otřete do povlečení. 

Péče o pokožku rukou v zimě

O pokožku rukou je potřeba pečovat po celý rok, ale v zimě si zaslouží extra porci péče navíc. Když je dlouhodobě vystavená chladnému, suchému zimnímu vzduchu a větru, oslabuje se její přirozená ochranná bariéra. Pokožka je vysušená, podrážděná a praská. S příchodem zimy je proto potřeba přizpůsobit těmto náročnějším podmínkám péči o pleť. 

Hydratace v hlavní roli

V zimě pokožka ztrácí vlhkost rychleji než obvykle, a proto je důležité několikrát denně (minimálně po každém umytí rukou) mazat krémem s hydratačními složkami, jako je glycerin nebo bambucké máslo. Je to jediný způsob, jak udržet pokožku rukou jemnou a vláčnou.

Ochrana před mrazem

Jedním z důvodů, proč pokožka nejen rukou v zimě tak trpí, je především studený vzduch a vítr. Snažte se proto před nimi ruce chránit krémem (ideálně s SPF ochranným faktorem) a rukavicemi. 

Intenzivní noční péče

Během horkých letních nocí se vám dost možná do bohatých nočních zábalů rukou nijak zvlášť nechce a my to plně chápeme. V zimě se ale mohou (a měly by) stát vítanou součástí vaší večerní rutiny. Na noc pokožce rukou dopřejte vyživující krém s bohatou texturou a klidně ho „zafixujte“ pomocí bavlněných rukavic. 

Pro zimní péči vám doporučujeme:

• Innisfree Jeju Life Perfumed Hand Cream – Kombinace bambuckého másla, pupečníku asijského a kyseliny hyaluronové je pro pokožku rukou ideální dávkou hydratace, kterou navíc doprovází příjemná vůně.
• Kundal Shea Butter&Macadamia pure hand cream – Hloubkově vyživující krém na ruce s makadamiovým olejem a bambuckým máslem, který zajistí rukám a nehtům intenzivní péči, kterou v zimě potřebují. Chrání před vysoušením, prasklinami a podrážděním a ulevuje i velmi suché pokožce už po prvním namazání.